Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2112 kcal
|
Gord: 96,23g | Prot: 107,02g | Carbs: 188,28g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Булочка с Маком, Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Almoço: Valio Сметана Деревенская, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Рахат Конфеты Вечер, Красный Октябрь Красный Мак, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие. Lanches/Outros: Белый Хлеб, Valio Сметана Деревенская, Мираторг Колбаса Филейная. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allfaregi
|