Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2015
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120 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2152 kcal
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Gord: 123,04g | Prot: 116,15g | Carbs: 156,08g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Tapioca, Iogurte Natural (Leite Integral). Almoço: Banana Frita, Sadia Mussarela, Requeijão, Ervilhas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Vapza Peito de Frango Desfiado. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Tapioca, Iogurte Natural (Leite Integral). Lanches/Outros: Castanhas de Caju. mais...
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3217 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Bruno V C Freitas
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