Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
52 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2668 kcal
|
Gord: 84,09g | Prot: 78,41g | Carbs: 422,38g.
Café da Manhã: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Медовик, Жизнь Март Овсянка с Изюмом и Корицей. Almoço: Сало, Красные Помидоры (Консервированные), Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Snickers Мороженое (48мл), Монте Кристо Печенье Сдобное со Сливочным Маслом, Халва, Чай с Молоком, Mollis Каша с Изюмом и Орехами. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Naturino Леденцы , Финик, Orion Чокопай, Домик в деревне Кефир 1%. Lanches/Outros: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Сыр, Инжир, Чай, Халва, Домик в деревне Молоко 1,5%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Арбуз, Перекресток Персик, Инжир. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kindzmaraulli
|