Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Gord: 88,86g | Prot: 102,20g | Carbs: 69,83g.
Café da Manhã: Голден Яблоко , Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Яичница (с Целым Яйцом), Грудинка Свиная Жареная. Almoço: Умалат Сыр Адыгейский, Козий Сыр (Твердый), Перловка Отварная, Говядина Тушеная. Jantar: Творог 5%, Говядина Тушеная, Козий Сыр (Твердый), Barilla Спагетти Отварные. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mivvvka
|