Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3015 kcal
|
Gord: 133,06g | Prot: 135,81g | Carbs: 243,83g.
Café da Manhã: Самокат Чиабатта с Томатами Нарезка, Кофе, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Alpro Кокосовое Молоко Barista, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almoço: Шоколадница Салат с Креветками и Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Урюк Том Ям с Креветками, Campina Сливки Порционные, Свежевыжатый Морковный Сок. Jantar: ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, Шоколадница Раф Кофе. Lanches/Outros: Виски, Три Корочки Сухарики, Суши Маркет Ролл Филадельфия, Тануки Ролл с Угрем, Вино Красное Сухое, Тануки Ролл Калифорния. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ксения из варения🍓
|