Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2047 kcal
|
Gord: 122,20g | Prot: 102,07g | Carbs: 138,26g.
Café da Manhã: ВкусВилл Пюре из Яблок, Бананов и Груши с Печеньем, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Almoço: Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Астория Сэндвич-Соус, Рич Сок Грейпфрутовый, ВкусВилл Треска Филе, Яйцо, Авокадо. Jantar: Киндер Шоколад, Calve Майонезный Соус Лёгкий , ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация). Lanches/Outros: Киндер Шоколад, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OnionH8er
|