Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Gord: 68,91g | Prot: 50,98g | Carbs: 262,96g.
Café da Manhã: Hammermühle Schoko-Müsli, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Mirabellen. Almoço: Rapsöl, Gouda, Cocktailtomaten, Tomatenmark, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Babybel Mini Babybel, Frisch Vital Obstsalat, Poensgen Bauernbrot, Nordgut Schmelzkäse Kräuter. Lanches/Outros: Magnum Classic (79G), Magnum Almond Remix. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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