Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Gord: 23,62g | Prot: 54,48g | Carbs: 95,88g.
Café da Manhã: Telur Ceplok, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Tempe Bacem, Uleg Sambal Pedas, Ikan Layang, Kacang Hijau Dimasak, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. Lanches/Outros: Ubi Goreng, Kue Gula (dengan Margarin). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iniwinhy
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