Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2011
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53,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 37,54g | Prot: 175,84g | Carbs: 107,58g.
Café da Manhã: Smart Balance Omega-3 Eggs, Egg White, beef stew meat. Almoço: Original Vegan With Soy Protein Meatless Burgers, Sweet Potato, Shrimp. Jantar: Crispy Chicken Patty, Sweet Potato, Original Vegan With Soy Protein Meatless Burgers. Lanches/Outros: Skim Milk, matcha powder, Almond Butter, Elite 12 hour, Low Fat (no sugar added) Chocolate Milk. mais...
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1592 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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