Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
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59,9 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 72,95g | Prot: 97,22g | Carbs: 69,45g.
Café da Manhã: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten. Jantar: Ei, Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, Steiner's Protein Brötchen , Rapsöl, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Lidl Hähnchenunterkeulen. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 23 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 4 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Ich will das nicht halten 😤😮💨😩 jeden Tag spare ich zwischen 400 und 1000 kcal ein (nicht nicht durch hungern)und bewege mich will und nichts geht runter.und dann nimmt gleich gleich so bös ' zu wenn man Mal über die Stränge schlägt. Das geht doch nicht 😞
22 ago 23 por membro: nidi888
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Anita, des wird wieder. DU bist viel zu ungeduldig z.Z. !
22 ago 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de nidi888
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