Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 46,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Gord: 62,85g | Prot: 70,03g | Carbs: 110,24g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Чернослив Сушеный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Коломенское Хлеб Ароматный, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Лето Укроп Свежий, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Вернер Окорочок Копчено-Вареный, Ашан Перец Грунтовой, Зеленый Лук, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Редис. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|