Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
118,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1943 kcal
|
Gord: 84,66g | Prot: 91,78g | Carbs: 198,56g.
Café da Manhã: Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Almoço: Гречка Отварная, ВкусВилл Гуляш из Говядины «по-Домашнему» . Jantar: Эссен Продакшн Конфеты 35 со Вкусом Шоколада , Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lanches/Outros: KDV Babyfox Молочный Шоколад , Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Семга Слабосоленая, Здоровое Меню Хлеб Диетический Кукурузный, Чай, Valio Сметана Деревенская, Челны Хлеб Рулет с Маковой Начинкой, Морковь. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|