Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 58,20g | Prot: 122,35g | Carbs: 72,83g.
Café da Manhã: Блины ПП, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Pretto Сыр Рикотта, Клубника (Замороженная с Сахаром), Ореховый Рай Миндаль, Творог 5%, Вареное Яйцо. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фермерский Продукт Чеснок Тертый, Кинза, Помидоры, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль. Jantar: Жареное Яйцо, Помидоры. Lanches/Outros: Ашан Слива Сезонная. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena39pan
|