Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Gord: 76,51g | Prot: 104,30g | Carbs: 120,12g.
Café da Manhã: Злато Растительное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, УМКК Колбаса Молочная, Восход Хлеб Зерновой, Foodfest Сыр Сулугуни 45%. Almoço: Mr. Ricco Кетчуп Острый, Злато Растительное Масло, Кабачок, Паровые котлеты из фарша индейки, моркови, кабачка. Jantar: Арарат Коньяк, Семейные Традиции Рап с Говядиной , ВкусВилл Пирожок с Капустой, Дыня, Болгарский Перец, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Помидоры. Lanches/Outros: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Восход Хлеб Дачный, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров, Помидоры, Яблоко, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Петрушка, Помидоры, Село Зелёное Творог 0,5%, Narmak Смесь Семян для Салата, Базилик. mais...
|
Ganhando 3,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de GulyaK0
|