Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Gord: 62,96g | Prot: 89,36g | Carbs: 276,14g.
Café da Manhã: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Царь Каша 3 Злака, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Индилайт Ветчина из Индейки, Ашан Цукаты, Магнит Банан. Almoço: Sunberry Манго в Натуральном Соке, Картошка Вареная, Гуляш печень 20.08.23, Творожная запеканка 20.08.23. Jantar: Пятерочка Манго, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Перекресток Авокадо, Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик. Lanches/Outros: Макароны по Флотски, Ермолино Свинина Тушеная , Голден Яблоко, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Финики, Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|