Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 66,08g | Prot: 60,84g | Carbs: 186,02g.
Café da Manhã: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Avokadolu, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Almoço: Kakaolu Kek, Lokum. Jantar: Etsiz Domates Soslu Makarna. Lanches/Outros: Dost Kaymaklı Tava Yoğurt. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bsra98
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