Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
165,4 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 70,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 43,62g | Prot: 115,87g | Carbs: 171,03g.
Almoço: Heinz Balsamic with a Hint of Garlic Salad Dressing Spray, Tesco Salad Tomatoes, Lidl Chef Select Mediterranean Style Vegetable Frittata, Chef Select Tomato and Mozzarella Frittata. Jantar: Fire Pit Burger Relish, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Sunflower Oil Spray, The Grower's Harvest New Potatoes in Water, Village Bakery White Bap, The Deli Gherkins with Chilli, Ashfields Skinny Beef Quarter Pounders, Tesco Reduced Fat Cheese Slices. Lanches/Outros: Dominion Sugar Free Lemon Sherbets. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de riocaz
|