Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2168 kcal
|
Gord: 70,38g | Prot: 129,53g | Carbs: 279,70g.
Café da Manhã: Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Almoço: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Planters Honey Roasted Peanuts, Gala Apples, Stop & Shop Baby Carrots, Thomas' Bagel Thins - Plain, Egg, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese. Jantar: Lawry's Teriyaki Marinade with Pineapple Juice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Jade Leaf Matcha Latte , Great Value Instant White Rice, Green Giant Restaurant Style Garlic Parmesan Green Beans. Lanches/Outros: Honeymaid Cinnamon Graham Crackers, 2% Fat Milk, Great Value Classic Chippers Chocolate Chip Cookies. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sararaze
|