Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
897 kcal
|
Gord: 36,29g | Prot: 60,76g | Carbs: 84,42g.
Café da Manhã: Suco Detox. Almoço: Salada de Folhas, Filé Mignon Grelhado, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Cenoura. Jantar: Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Refogada, Filé Mignon Grelhado, Ovo Cozido. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraniziomattos
|