Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Gord: 54,39g | Prot: 83,01g | Carbs: 150,25g.
Café da Manhã: Kapal Api Kopi Susu, Sari Roti Roti Isi Coklat. Almoço: Otak-Otak, Nasi Putih, Terong Balado, Ayam Kecap, Dada Ayam. Jantar: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Soto Ayam. Lanches/Outros: Energen Sereal Coklat. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de shintamustika
|