|
Ну надо же, ушло 500гр! Не надо аплодисментов)) это получается практически ничего ни кушать, мдаа уж(
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Gord: 88,92g | Prot: 55,60g | Carbs: 160,17g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе, Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта). Almoço: Соевый Соус, Авокадо Ролл с Неркой. Jantar: Наши Кулинары Крем-Суп Овощной, Печеные Овощи, Соевый Соус, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lanches/Outros: Персики, От Мартина Семечки Полосатые. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|