Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
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69,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 52,62g | Prot: 59,86g | Carbs: 167,84g.
Café da Manhã: Haselnüsse, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Ja! Walnusskerne, Kaffee mit Milch. Almoço: Uncle Ben's Express Reis Basmati, Bonduelle Chili-Bohnen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Grüne Paprika, Zwiebeln, Zucchini. Jantar: Arla Kaergarden Gesalzen, Deutschesee Goldlocke , REWE BBQ-Mix Salat, Harry Körner Balance Sandwich. Lanches/Outros: Sunquick Wassereis Cola, REWE Beste Wahl Zartbitter Schokolade, Wikana Fruchtkeks Cranberry Orange, Sunquick Wassereis Cola, Cadbury Wunderbar. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jule153
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