Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2015
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84 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 14,90g | Prot: 78,12g | Carbs: 209,06g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Vibono Protein Sahne-Vanille. Almoço: Grüner Smoothie. Jantar: Grüner Smoothie, Vibono Protein Sahne-Vanille, Milch 1,5%. mais...
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3575 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 5 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Dançar (Passo Lento) - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pepper1408
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