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neck 12.5
chest 36
waist 28
naval 29
hips 35.5
thigh 21
calf 13.5
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 24.05%
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64,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 79,68g | Prot: 92,91g | Carbs: 109,51g.
Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Salsa, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties. Almoço: Beef Stew. Jantar: Lenny & Larry's The Complete Cookie - White Chocolate Macadamia, Rice Bowl Cheddar Broccoli Rice. Lanches/Outros: Peanut Butter, Mixed Salad Greens, Northern Catch Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Water. mais...
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4172 kcal
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Exercício:
Ballet - 20 minutos, Treino em Circuito - 25 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Yoga - 16 minutos, Samsung Health - 5 horas e 28 minutos, Step - 30 minutos, HIIT - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dirigir - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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 Comentários
Great job with your record keeping on the measurements! And pursuit of your goals, as well 😊
21 ago 23 por membro: TomLong
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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