Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 42,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 47,66g | Prot: 117,38g | Carbs: 124,55g.
Café da Manhã: Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Соль, Кудесница Льняная Мука, Kamis Чеснок Гранулированный, Окское Яйцо, Кабачки. Almoço: Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Растительное Масло Канолы, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яйцо, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку. Lanches/Outros: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liz2705
|