Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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70,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2388 kcal
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Gord: 62,25g | Prot: 137,33g | Carbs: 268,42g.
Café da Manhã: Crownfield Crunchy Müesli, Milbona Yogurt senza Grassi da Bere Pesca e Maracuja. Almoço: Mago Merlini Casarecci ai 7 Cereali, Pomodori, Peperoncino Banana Pepper, Vallericca Carote Julienne, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena IGP. Jantar: Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Scampi, Cozze, Vongole, Gamberi, Barilla Spaghetti N.5. Lanches/Outros: Self Omninutrition Maltodestrine, Noberasco Ananas Disidratato , Futurnatura Coconut Olio Bio, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Fiorentini Gallette Super Protein, Mandorle. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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