Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 50,71g | Prot: 99,18g | Carbs: 149,61g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Aldi Bio Flohsamen, WellMix Vitalkost Diät. Almoço: Popp Eiersalat, Milfina Butter , Emmentaler, Harry Vollkornbrot . Jantar: Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln, Vogtlandweide Kräuterquark Leicht, Basmati-Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Energysing
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