Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
975 kcal
|
Gord: 33,31g | Prot: 78,18g | Carbs: 97,33g.
Café da Manhã: Капучино, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Приготовленная Чечевица, Котлета Курино-Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Unagrande Сыр Моцарелла. Almoço: Перловая Каша, Куриное Филе Вареное, Яблоко Рэд Чиф, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Jantar: Котлета Курино-Кабачковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Света197
|