Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Gord: 50,43g | Prot: 107,54g | Carbs: 237,28g.
Café da Manhã: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мёд, Карась Жареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), АВС Огурцы Маринованные, Помидоры, Лук, Зеленый Чай. Almoço: Кукуруза Вареная, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. Jantar: Варенье, Софийка Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Bonduelle Огурцы Маринованные , Запеченная или Жаренная Рыба, Евроопт Персик. Lanches/Outros: Лимонад, Кофе Латте, Милкавита Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alesya_13
|