Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Gord: 50,40g | Prot: 63,98g | Carbs: 128,52g.
Café da Manhã: Кофе, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Окское Яйцо, Global Village Масло Виноградной Косточки, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Шампиньоны. Almoço: Уксус, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Птитим с индейкой под соусом из кабачка. Lanches/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Нектарины, Красное Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulja6
|