Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 61,07g | Prot: 87,64g | Carbs: 153,40g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Арнаут Лаваш, Сахар, Милград Творожный Сыр Классический, Куриная Грудка Копченая. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки, Булгур (Вареный). Jantar: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Масло Виноградной Косточки. Lanches/Outros: Русский Холод Фруктовый Лед, Арнаут Лаваш, Милград Творожный Сыр Классический. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристина20081991
|