Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Gord: 48,96g | Prot: 123,46g | Carbs: 59,14g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Овсяноблин. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца. Jantar: Norven Форель Слабосоленая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Lanches/Outros: Село Зелёное Кефир 1%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Форель Слабосоленая. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|