Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 60,43g | Prot: 82,41g | Carbs: 140,69g.
Café da Manhã: Магнит Яйцо Варёное, Leaftogo Коллаген, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Natty's Арахисовая Паста Original, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Банан. Almoço: KDV Nut&Go Батончик Миндаль, Кокос, Карамель. Jantar: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сырок Глазированный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Молочная Станция Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lanches/Outros: Банановый Пирог. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuznecova.nika98
|