Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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66,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Gord: 58,30g | Prot: 174,41g | Carbs: 183,45g.
Café da Manhã: 7-11 蒸地瓜, 雞蛋（整個）, 雞胸肉. Almoço: 燙青菜, 鮮乳坊 酪蛋白鮮乳. Jantar: 洋蔥炒蛋, 冬瓜, A菜, 中華 嫩豆腐, 鱈魚, 雞胸肉, Costco 玉米筍. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hismallfat
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