Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
105,6 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Gord: 45,87g | Prot: 145,88g | Carbs: 215,29g.
Café da Manhã: Шарлиз Белевская Пастила, ВкусВилл Канелли, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Рагу из кабачков и курицы, ВкусВилл Клубника в Сиропе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%, LYSI Рыбий Жир. Almoço: Аджапсандал, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Mayora Kopiko Coffee Candy, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая, Лента Вобла Вяленая, СТМ Икра Воблы Вяленая, ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая, Арбуз, Арбуз, Шарлиз Белевская Пастила, Дикси Виноград Кишмиш, Лента Нектарины, Пятерочка Груша Желтая, Дикси Слива, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|