Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2015
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115,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 46,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2497 kcal
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Gord: 121,12g | Prot: 121,99g | Carbs: 227,96g.
Café da Manhã: 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Weizenkleie, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almoço: Aldi Milch 1,5%, Banane, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gartenkrone Tomaten Passiert, Grüne Brechbohnen, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Alpenrahm Schokolade, Magerquark, Kalifornische Walnusskerne, Haferflocken, Ei. Jantar: Kerrygold Butter, Aldi Remoulade, Aldi Gouda, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei, Erbsen, Gouda, Haferflocken, Kidney-Bohnen, Zwiebeln, Karotten, Mais, Ei. Lanches/Outros: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Alpenrahm Schokolade, Magerquark, Kalifornische Walnusskerne, Haferflocken, Ei, Aldi Gouda, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Maurinus Alpenrahm Schokolade, Seeberger Getrocknete Tomaten. mais...
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2897 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Lavar Roupa - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de buddhamama
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