Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
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60,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Gord: 31,16g | Prot: 29,52g | Carbs: 106,22g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Ketçap, Mayonez (Düşük Kalorili), Namet Dana Kasap Sucuk, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pide Ekmeği, Pişmiş Patlıcan, Et Döner. Lanches/Outros: Ülker Maltana Ananas Aromalı . mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vildanertuğrul
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