Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2015
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 60,86g | Prot: 68,30g | Carbs: 152,40g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Льняное Масло. Almoço: Макдоналдс Капучино (Большой), Макдоналдс Цезарь Ролл. Jantar: Хлеб Черный, Форель, Карат Fetakis. Lanches/Outros: Красное Яблоко, кофе с тростниковым сахаром, Здоровье Шиповник Быстрорастворимый. mais...
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1463 kcal
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Exercício:
силовая йога - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de beliasha
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