Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
|
43,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2329 kcal
|
Gord: 80,31g | Prot: 142,56g | Carbs: 265,72g.
Café da Manhã: Гипербола Десерт «Белоснежка», Миндаль Миндаль, Малина (Несладкая, Замороженная), Брест Литовск Сыр Монастырский, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Магнит Кукурузная Крупа , Магнит Ячка . Almoço: Яблоко, Filipino Sun Сушеное Манго, Пиканта Аджика Домашняя, Магнит Гречка , Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Jantar: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Sveza Брынза, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Lanches/Outros: Просто Мёд , Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Посиделкино Овсяное Печенье с Малиной и Клюквой, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k_irka_a
|