Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
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54,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 37,27g | Prot: 50,61g | Carbs: 101,39g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Гречка Отварная, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Lanches/Outros: Ironman Protein Bar Chocolate, Жвачка, Mamba Жевательные Конфеты, Малина, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Нагетсы , Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de АДШишовова
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