Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
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80,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Gord: 46,66g | Prot: 178,49g | Carbs: 169,18g.
Café da Manhã: Designer Whey Banana Milk, Skyr Natur, Haselnussmus, Blaubeeren. Almoço: Bamboo Garden Reisessig, Natives Olivenöl Extra, Rote Beete Gekocht, Edamame, Champignons, Zucchini, Karotten, Brokkoli, Jasmin-Duftreis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Jantar: Tomaten, Sesamöl Geröstet, Miyako Japan Miso Paste, Bamboo Garden Reisessig, Jasmin-Duftreis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de stauner_thomas
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