Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
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44,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 88,23g | Prot: 48,05g | Carbs: 129,65g.
Café da Manhã: Kaffee, Grüner Tee, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Äpfel, Walnüsse. Almoço: Möhren, Chef Select Hummus Getrocknete Tomate, Aldi Aubergine, Gut & Günstig Junge Erbsen, Rote Paprika, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Olivenöl, Rührei. Jantar: Vollkornbrot, Gemischter Salat, Salatgurke, Kirschtomaten. Lanches/Outros: Fanta Mango ohne Zucker, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AprilHerbst
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