Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Gord: 88,66g | Prot: 101,43g | Carbs: 132,25g.
Café da Manhã: Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Дыня Торпеда, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Ашан Салат Зелёный , Remia Чесночный Соус, Delikaiser Сосиски с Нежным Сыром, Лента Хлебец Зерновой, Кунгурский Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый Noir. Almoço: Ферреро Ферреро Роше, Помидоры, Жупиков Филе Куриное Тушеное. Jantar: Дыня Торпеда, Сметана 20%, Гранд Меню Пельмени, Ашан Салат Зелёный , Огурец (с Кожурой), Лента Хлебец Зерновой, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Вараксино Яйцо, Первый Вкус Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Запеканка творожная с яблоком. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IngaVer
|