Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
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65,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Gord: 99,00g | Prot: 144,89g | Carbs: 190,53g.
Café da Manhã: Edeka Salatmix Classic, Rote Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Kühne Made For Meat Chipotle Burger Style, Avocado, Edeka Protein Wraps, Cappucino. Almoço: Avocado, Oatly Hafer Barista Edition, Mammut Whey Protein Vanille, Kühne Made For Meat Chipotle Burger Style, Gekochtes Ei, Edeka Protein Wraps. Jantar: Tomaten Feta Sauce, Govinda Kichererbsennudeln. Lanches/Outros: Andechser Natur Bio-Rahmjogurt Mild Stracciatella, Hackfleisch Blumenkohlauflauf. mais...
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1817 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Fitbit - 23 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanya_Janine
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