Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
|
58 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Gord: 60,73g | Prot: 116,13g | Carbs: 170,86g.
Café da Manhã: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Альгерд Сыр Маасдам, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Куриное Филе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Печенье с Цукатами Моё, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: KDV Конфеты Глэйс с Шоколадным Вкусом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жар Мясо Стейк из Свинины, Главпродукт Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Lanches/Outros: Рот Фронт Конфета Батончик, Куриное Филе, Виноград. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen@SweetTooth
|