Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2051 kcal
|
Gord: 93,27g | Prot: 113,58g | Carbs: 130,71g.
Café da Manhã: Картофель Отварной, Лук, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Яйцо, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Кофе, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Almoço: Лэнд Курица с Овощами в Соусе Терияки , Волков Салат из Курицы с Омлетом . Jantar: Сахалин Рыба Нельма, Яблоко Зеленое, Пиво. Lanches/Outros: Командор Трубочка с Белковым Кремом. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ninel.
|