Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Gord: 46,97g | Prot: 96,99g | Carbs: 126,86g.
Café da Manhã: Hard-Boiled Egg , Banana. Almoço: Freshona Sweetcorn, Asda Tuna Chunks in Sunflower Oil, Lidl Simply Light Mozzarella. Jantar: Sainsbury's Beef Lasagne. Lanches/Outros: Alesto Raisins and Cranberries. mais...
|
|
2049 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mimina19
|