Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Gord: 35,64g | Prot: 97,37g | Carbs: 118,05g.
Café da Manhã: Индилайт Ветчина, Лепешка Сырная, Манная Каша на Молоке, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Almoço: Сыр Домашний, Спринт Хлеб, Огурец (с Кожурой), Рис по Тайски. Jantar: Мороженое Пломбир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Greenfield Зеленый Чай, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|