Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Gord: 125,13g | Prot: 77,63g | Carbs: 20,03g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Эконива Сыр Колыбельский, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Оливковое Масло. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лента Окорок Свинной. Jantar: Петелинка Филе Куриного Бедра, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Бекон для Жарки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lanches/Outros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|