|
😮💨
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 57,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1935 kcal
|
Gord: 41,13g | Prot: 191,99g | Carbs: 184,72g.
Café da Manhã: K-Classic High Protein Pudding Karamellgeschmack, Grapefruit, Feigen, Goldland Waldhonig, Goldähren Dinkel Sandwich, Cafet Kaffee Pads, Lidl Fettarme Milch. Almoço: Cucina Nobile Mozzarella Light, Güldenhof Hähnchen Mortadella, Strauchtomaten, King's Crown Champignons, King's Crown Kichererbsen, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Jantar: Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Hofburger Harzer Minis, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, K-Classic High Protein Pudding Karamellgeschmack, Taste To Go Erdbeeren Fruchtsnack. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pumell90
|